Pourquoi avoir un coach sportif ?

La motivation
La motivation est déterminante pour la progression et pour atteindre les objectifs. Celle-ci n’est pas toujours optimale et dépend des saisons.
Votre coach vous permettra de garder confiance en vous et de rester motiver grâce à un climat de confiance et de soutien.

La sécurité
Votre coach est un professionnel, il vous garantit la réalisation d’exercices en toute sécurité grâce à des consignes simples et des démonstrations. En gardant votre intégrité physique, vous pourrez suivre les séances sans vous blesser et avec progression. Par ailleurs, votre coach est titulaire du PSC1, (prévention, secours civiques 1er niveau) ce qui lui permet de parer à toutes éventualités et possède une responsabilité civile pour le coaching sportif.

Le gain de temps
Votre coach sportif va à votre domicile et individualise les séances. Il vous permet de gagner du temps au niveau qualitatif parce qu’il est en permanence à vos côtés et peut vous corriger, vous conseiller dans le but d’optimiser vos efforts, et au niveau quantitatif puisqu’il arrive chez vous sans que vous perdiez du temps dans les transports et sans bouleverser votre organisation.

Les résultats
Les résultats sont la récompense des efforts fournis au cours des séances avec votre coach. Mais il faut savoir être patient et tolérant avec soi même. Le nombre de séances ainsi que votre implication influencera votre réussite.